Efek Buruk Kopi - attn EMR

Hati hati minum kopi, sebetulnya minum kopi lebih banyak efek buruknya daripada efek baiknya. Walaupun kopi ada efek baiknya seperti : antioksidant yang tinggi, penyembuh beberapa penyakit namun beberapa efek buruk dari kopi adalah seperti berikut :

1. Konsumsi kopi secara berlebihan akan meningkatkan jumlah darah dan kolesterol yang buruk (LDL).

2. Kopi memberi efek buruk bagi kesihatan dan fungsi pembuluh darah.

3. Kopi dapat membuat jantung berdebar cepat secara tidak teratur

4. Kopi dapat menyebabkan dehidrasi kerana kopi memacu pengeluaran urine.

5. Kopi dapat menyebabkan rasa panas pada perut (Heartburn).

6. Kopi dapat menyebabkan Osteoporosis, dimana kalsium akan dikeluarkan melalui air kencing.

7. Membuat efek buruk pada tekanan darah dimana penderita hipertensi sebaiknya tidak meminum kopi.

8. Mengurangi kualiti dan susah untuk tidur walaupun ada sesetengah orang yang tertidur setelah minum kopi.

9. Membuat ketergantungan, walaupun dikategorikan aman oleh FDA namun kopi tetap merupakan ubat "perangsang sistem saraf pusat" dan ia membuat ketergantungan. Anda akan mengalami sakit kepala beberapa hari jika anda tidak minum kopi atau berhenti minum kopi.

10. Pada beberapa penelitian kopi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung koroner.

11. Wanita hamil sebaiknya tidak meminum kopi kerana akan mengakibatkan keguguran atau cacat lahir.